ОБЛІПИХОВИЙ ЧАЙ З МЕДОМ

Жовтогаряча обліпиха –  це справжній природний лікар, адже всього лише в 100 г обліпихи міститься 97 % добової норми всіх необхідних людині корисних речовин. У ній вдвічі більше корисного вітаміну С, ніж у цитрусових, і вдвічі більше вітаміну Е, ніж у пшеничній олії. Є в обліписі й інші вітаміни, а також антиоксиданти та поліненасичені жирні кислоти, відповідальні за здоровий і молодий вигляд шкіри. Чай із обліпихи та меду — найкращий антидепресант. Це довели вчені, а ми підтверджуємо. А ще це дуже смачно!

І Н Г Р Е Д І Є Н Т И:

• перетерта обліпиха — 2-3 ст.л.
• 2 ч.л. Чорного чаю
• 2-3 шматочка свіжого яблука
• 1 ст. л. Меду
• 500 мл води

П Р И Г О Т У В А Н Н Я:

У чайник-заварник покладіть обліпиху, яблука та чорний чай. Залийте все окропом, загорніть у рушник і дайте настоятися 10-15 хвилин. Готовий вітамінний чай розлийте через ситечко, додавши мед за смаком